Uszkodzenie tkanek, inaczej uraz. Kontuzja najczęściej związana jest z narządem ruchu i dochodzi do niej w trakcie uprawiania aktywności fizycznej. Może wystąpić m.in. jako następstwo przeciążeń, kumulacja mikrourazów, konsekwencja braku odpowiedniej rozgrzewki lub regeneracji, czy w wyniku nagłego ruchu w chwili niedostatecznego ukrwienia tkanek. Ryzyko kontuzji mogą zwiększać pewne czynniki zewnętrzne (np. stan obiektu/sprzętu do ćwiczeń) oraz czynniki wewnętrzne (np. blizny, wcześniejsze urazy, przebyte operacje). Leczeniem kontuzji i eliminacją ryzyka wystąpienia wynikających z niej następstw zajmuje się fizjoterapeuta.