Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna, jak na przykład joga, ćwiczenia rozciągające czy techniki relaksacyjne, może zmniejszyć częstotliwość migren. Natomiast nadmierny wysiłek lub brak stosownej rozgrzewki przed podjętą aktywnością mogą prowokować ataki bólu głowy. Kwestię tę najlepiej rozpatrywać indywidualnie, bowiem u każdego może sprawdzić się nieco inny wariant ćwiczeniowy.
