Tak, stres może przyczyniać się do drętwienia dłoni. W sytuacjach napięcia psychicznego organizm reaguje wzmożonym napięciem mięśniowym, szczególnie w okolicy szyi, barków i klatki piersiowej. To może prowadzić do ucisku nerwów, co skutkuje uczuciem mrowienia lub drętwienia rąk. Dodatkowo stres często wiąże się z płytkim oddychaniem i zwiększonym napięciem mięśni pochyłych, które mogą uciskać splot ramienny.
Aby złagodzić te objawy, warto zadbać o techniki relaksacyjne, świadome oddychanie oraz regularne rozciąganie mięśni szyi i barków.
Jeśli masz problem z przejściem w tryb odpoczynku i doświadczasz chronicznego stresu, wskazana jest wizyta u fizjoterapeuty, który pomoże Ci wyregulować układ nerwowy.