Warszawskie Kręgi

Tak, stres jest jednym z głównych czynników wywołujących migreny. Techniki relaksacyjne, medytacja oraz ćwiczenia oddechowe mogą pomóc w redukcji napięcia i zmniejszeniu ryzyka wystąpienia ataków. Jeśli zawodzą techniki autoterapeutyczne i organizm ma trudności z przełączeniem się w stan relaksu, warto wspomóc się terapią manualną, terapią osteopatyczną lub terapią czaszkowo-krzyżową.