Kluczowe jest rozluźnienie pasma biodrowo-piszczelowego, poprawa biomechaniki biegu oraz wzmacnianie mięśni stabilizujących biodra i kolana. Pomocne są masaże, terapia manualna i ćwiczenia rozciągające.
Kluczowe jest rozluźnienie pasma biodrowo-piszczelowego, poprawa biomechaniki biegu oraz wzmacnianie mięśni stabilizujących biodra i kolana. Pomocne są masaże, terapia manualna i ćwiczenia rozciągające.