Jak oddychanie wpływa na ból pleców, szczególnie lędźwi?

Nieprawidłowe oddychanie, zwłaszcza przy ograniczonej pracy przepony, może powodować napięcia w obrębie kręgosłupa lędźwiowego. Praca nad oddechem pomaga zmniejszyć ból i poprawić stabilność tułowia.