Powrót do sportu po kontuzji powinien być stopniowy i zgodny z zaleceniami specjalistów. Kluczowe jest przestrzeganie zaleceń fizjoterapeutycznych, stopniowe zwiększanie obciążenia oraz dbanie o regenerację i wzmocnienie osłabionych struktur.
Powrót do sportu po kontuzji powinien być stopniowy i zgodny z zaleceniami specjalistów. Kluczowe jest przestrzeganie zaleceń fizjoterapeutycznych, stopniowe zwiększanie obciążenia oraz dbanie o regenerację i wzmocnienie osłabionych struktur.