Warto stosować biurka z regulowaną wysokością, wprowadzać przerwy na ruch i korzystać z maty antyzmęczeniowej przy pracy stojącej. Warto jest także skonsultować temat bólu pleców z fizjoterapeutą, by określić przyczyny i wyznaczyć odpowiednie środki zaradcze na przyszłość.
