Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i brzucha, rozciąganie oraz stabilizacja centralna mogą pomóc w redukcji dolegliwości związanych z dyskopatią. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą w celu dobrania odpowiednich ćwiczeń.
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i brzucha, rozciąganie oraz stabilizacja centralna mogą pomóc w redukcji dolegliwości związanych z dyskopatią. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą w celu dobrania odpowiednich ćwiczeń.