Do pracy siedzącej warto stosować regulowane biurko, piłkę do siedzenia, podnóżek, matę antyzmęczeniową i poduszkę lędźwiową. Należy jednak mieć na uwadze, że żaden gadżet nie zastąpi regularnego ruchu!
Do pracy siedzącej warto stosować regulowane biurko, piłkę do siedzenia, podnóżek, matę antyzmęczeniową i poduszkę lędźwiową. Należy jednak mieć na uwadze, że żaden gadżet nie zastąpi regularnego ruchu!