Siedzący tryb życia może powodować bóle kręgosłupa, problemy z postawą (np. zespół skrzyżowania górnego), osłabienie mięśni i spadek wydolności krążeniowej. Może stanowić także podłoże dla problemów trawiennych, upośledzać pracę układu oddechowego i niekorzystnie odbijać się na układzie nerwowym, by nazwać tylko część możliwych konsekwencji.
